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¿Puedo seguir una dieta vegana o vegetariana en embarazo?
¡Si! ¡Si puedes seguir una dieta vegetariana o vegana durante el embarazo! Es cada vez más común en nuestro contexto actual que madres,...
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Consideraciones alimentarias para los niños con TEA
Los niños con TEA suelen ser “picky eaters”; tienen una aversión a los alimentos y pueden tener alta sensibilidad oral
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¿Por qué mi bebé "vomita"?
Uno de los miedos más constantes entre los padres que inician al bebé en alimentación complementaria
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¿Por qué los vegetales deben conformar 50% del plato?
Escucho con frecuencia en mi consulta cómo el consumo de vegetales en la familia suele reducirse al mínimo, a veces “nada de vegetales”...
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Así es, prebióticos. No probióticos. ¿Y qué son los prebióticos? Básicamente son el alimento para los microbios vivos que se encuentran...
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Es muy frecuente escuchar que debemos retirar los ultraprocesados de nuestra alimentación, pero ¿qué es un ultraprocesado? ¿Cómo lo...
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¿Cuándo puedo comenzar la alimentación complementaria de mi bebé? ¿Cómo sé si mi bebé está listo para comenzar? A continuación te doy mis...
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¿Por qué no recomiendo las sopas para iniciar la alimentación complementaria?
Las sopas son parte integral de la alimentación familiar y es uno de los alimentos más dados por la mayoría de los padres al iniciar la...
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